L'importanza degli obiettivi.

 

Come noterete dal titolo, sono disposta a parlare degli obiettivi e darvi una mia impressione. Vi chiederete come mai parlo di questo argomento, ed eccovi la spiegazione. Un paio di settimane fa, dopo cena, io e altri componenti della famiglia(Sara, Davide e Ippolito) abbiamo parlato di un argomento, ossia come raggiungere un obiettivo. Mi è piaciuta talmente tanto questa conversazione che ho deciso di parlare di questo argomento, così per sapere anche la vostra opinione. Davide, nel 2020 si era posto l'obiettivo di leggere almeno 20 libri. Quest'anno,si è posto l'obiettivo di leggere almeno un'ora ogni due giorni. Mi pare chiaro che il secondo metodo appare più efficace, notando che, non è importante raggiungere il numero, dare una quantità ben precisa all'obiettivo ma è interessante porsi un obiettivo in maniera costante. Abbiamo passato tutta la serata a parlare dell'importanza degli obiettivi e della costanza, accompagnata dall'impegno, nel raggiungerli.

Ora vi voglio porre una lista di consigli(o meno, a parer mio) di come raggiungere un obiettivo, intrecciando ciò con i miei obiettivi. 

Per prima cosa, occorre fissare un obiettivo in maniera precisa ed essere estremamente convinti di quell'obiettivo. Ad esempio: voglio dimagrire. Non importa la durata nel tempo, ma è fondamentale la costanza per raggiungerlo. Oltre a raggiungerlo in maniera precisa, bisogna valutare gli ostacoli durante il percorso. Infatti io gli obiettivi li interpreto come una strada che può avere lunghezza varia, che non è tutta discesa ma c'è anche una salita:ecco, quelli sono gli ostacoli, però dopo gli ostacoli si trova qualcosa di gratificante, in questo caso la discesa. È fondamentale anche porre l'obiettivo in maniera positiva: io voglio dimagrire per stare meglio col mio corpo, non dico 'voglio dimagrire perché sono grassa', questo poiché ci porterebbe solo a diventarne ossessionati. In secondo piano, occorre pianificare cosa fare per raggiungere l'obiettivo, ad esempio, parlando della dieta, mangiare meno patatine o meno cioccolata. È un passo piccolo ma porta comunque a un obiettivo, che io personalmente mi sono fissata. Dobbiamo sempre vedere la prospettiva della strada e quindi di un piccolo passo per arrivare al punto fissato. Come terzo suggerimento, bisogna misurare i progressi settimana per settimana, così da notare se effettivamente sta andando bene o dobbiamo cambiare qualcosa. Questo non deve essere preso in maniera troppo rigida, ovviamente, ma se non è la maniera giusta per raggiungerlo, perché non cambiarlo?

Durante la prima settimana di dieta mi sono resa conto che mangiavo poco per il mio corpo, quindi ho aumentato le dosi in modo equilibrato per il mio corpo. 

Questo non serve solo a capire se è il metodo corretto ma soprattutto vedere i piccoli passi che abbiamo compiuto nella settimana ed essere soddisfatti dei nostri progressi.

Come quarto e ultimo suggerimento, quello fondamentale è combinare l'ottimismo e il realismo,fondamentali per superare gli ostacoli del percorso,

questo può avvenire anche con frasi motivazionali ad esempio:

Decidete che una cosa si può e si deve fare e troverete il modo.

(Abraham Lincoln)

Il successo è l’abilità di passare da un fallimento all’altro senza perdere l’entusiasmo.

(Winston Churchill)

Se vuoi essere felice, stabilisci degli obiettivi che governino i tuoi pensieri, liberino la tua energia, ed ispirino le tue speranze.

(Andrew Carnegie)

Come ultima cosa ci terrei a precisare che porsi degli obiettivi ci aiuta a dare un senso alla nostra esistenza e che, senza degli obiettivi la nostra vita sarebbe monotona. Ritengo sia fondamentale mettersi alla prova con obiettivi( che spesso possono essere anche sogni) per migliorare la propria esistenza. 

In conclusione, l'efficacia del raggiungere obiettivi non sta tanto nella quantità ma nella costanza e nell'impegno nel raggiungerli. E voi? Siete d'accordo con me? Fatemi sapere le vostre idee a proposito!

-Miriana Moscardini, 4E